Wpojenie zdrowych zasad odżywiania u dzieci

image Wpojenie zdrowych zasad odżywiania u dzieci jest bardzo ważne gdyż od tego zależy, czy będą zdrowe, oraz czy wpojone zasady będą kontynuować w późniejszym czasie. Jeśli przyzwyczaimy dzieci do jedzenia fast foodów i innych wysoko kalorycznych przekąsek, to duże prawdopodobieństwo, ze będą się tak odżywiać w przyszłości, co może zaważyć w rezultacie na ich zdrowiu, a nawet życiu. Dlatego też rolą rodziców będzie to, żeby nie dopuścić do tego, żeby dziecko było otyłe, i żeby pozwalało sobie od samego początku na dostarczanie organizmowi wszelkich rodzajów niezdrowych tłuszczów, cukrów i przy okazji chemii, bez której dziś trudno jest się obyć w produktach spożywczych, chyba, że weźmiemy pod uwagę produkty ekologiczne. Oczywiście od czasu do czasu można dziecku pozwolić na smakołyk, ponieważ bezwzględne ograniczenia tego typu sprawią, że dziecko będzie kapryśne. Jednak musi ono znać umiar, i to, że może sobie pozwolić na rarytasy raz na jakiś czas. Zdrowe żywienie nie musi być nudne, i bez smaku, dobrze o tym wiemy.

Comments are closed.