Czym zastąpić cukier?

O tym, że cukier nie jest do końca zdrowym produktem nie trzeba przekonywać chyba nikogo, kto choć trochę wie o dietetyce oraz zdrowym trybie życia. Dlatego też, warto poszukać sposobu na jego wyeliminowanie ze swojej diety, lub też znaczne ograniczenie jego spożycia. Warto również podkreślić, że można go na różne sposoby zastąpić. Jak? Szukając zdrowej i naturalnej alternatywy, przede wszystkim warto swoje myśli skierować ku miodom, które są o wiele zdrowsze i zawierają w sobie wiele składników odżywczych. Ale to oczywiście nie wszystko. Warto bowiem pamiętać, że są także inne produkty pochodzenia roślinnego, które z powodzeniem zastąpią buraczany czy też trzcinowy cukier. Jakie? Przede wszystkim ksylitol, a więc cukier brzozowy, a także odkrycie ostatnich lat, czyli stewia – niekaloryczna i naturalna substancja, która z powodzeniem pozwala wyeliminować cukier w zdrowy sposób. Jeśli zaś chodzi o słodziki, lepiej trzymać się od nich, mimo wszystko, z daleka, bo są one niezdrowe i szkodzą naszemu organizmowi.

Comments are closed.