Dlaczego diety cud są gorsze niż diety długotrwałe?

Wielu z nas chociaż raz w życiu próbowało diety cud. Zachęca nas dieta odchudzająca, podczas której je się bardzo niewiele, właściwie można się pokusić o stwierdzenie, że nie jemy praktycznie nic, a już na pewno nie spożywa się produktów wartościowych, a do tego jeszcze zachęca nas efekt. Nierzadko konkretna dieta przewiduje na przykład, że schudniey5 kilogramów w 3 dni albo 10 kilogramów w dwa tygodnie. Czy jest to możliwe? Owszem, tak, ale z pewnością nie jest to zdrowe. Założeniem diet cud jest szybki efekt, a skoro jest on szybki to z całą pewnością nie ma tutaj mowy o pozbywaniu się tłuszczu, a to przecie o tkankę tłuszczową powinno tutaj chodzić przede wszystkim. Podczas stosowanie diet cud tracimy tylko i wyłącznie wodę, bo tylko na to organizm ma czas – doznaje szoku, traci wodę a więc tracimy kilogramy, ale przecież woda jest nam bardzo potrzebna, jaki więc jest tego sens? Sens ma dieta odchudzająca prowadzona dłuższy czas, a nie kilka dni, przynajmniej jeśli chodzi nam o długotrwałe schudnięcie. Nie da się w kilka dni stracić tego na co pracowaliśmy latami.

Dodaj komentarz