Dieta wegańska

To, że istnieje dieta wegetariańska nie dziwi nas, ponieważ już przyzwyczailiśmy się do osób wyznających zasady żywieniowe wykluczające mięso zwierzęce. Jednak wegetarianizm może przyjmować różne formy, aż do formy skrajnej w której właściwie nie je się żadnych produktów, które daje nam natura, nawet roślin. Są ludzie, którzy jedzą tylko te owoce, które spadły z drzew – z pewnością nie jest to jednak dobra dieta odchudzająca. Drugą dużą grupą ludzi wyznającą zasadę unikania mięsa to osoby wyznające bardziej skrajną wersję wegeterianizmu, a mianowicie weganizm. Dieta wegańska przewiduje spożywanie produktów, które nie są zwierzęce, a więc nie jedzą mięsa, ale nie tylko. Dążą oni do tego aby unikać wszystkich produktów zwierzęcych, również tych, które pochodzą z ich eksploatacji. Czyli na przykład nie spożywają nabiału, nie piją mleka. Wychodzi więc na to, że nie mogą spożywać prawie nic, a już na pewno nie odnajdują się oni w standardowych sklepach, gdzie produktów wegańskich nie ma w nadmiarze.

Dodaj komentarz