Dieta na chandrę

Wśród wielu diet, które stosuje się w celu odchudzania, znajduje się również pokaźna grupa takich kuracji, które mają na celu coś innego. Mianowicie chodzi o poprawę naszego nastroju. Podczas gdy dieta odchudzająca ma nas odchudzić, to przecież skoro chudniemy i polepsza się nasz wygląd, jednocześnie powinno polepszać się nasze samopoczucie prawda? Fakt, i tak z reguły jest, ale czasami można zastosować dietę, która od razu z założenia ma poprawić nasz nastrój, a przy okazji polepszymy swoje zdrowie fizyczne i stan wagowy czy sylwetkę. Jedną z takich kuracji jest dieta na chandrę. Każdy z nas czasami miewa chandrę, a więc złe samopoczucie. Głównym założeniem tej diety jest niekorzystanie z suplementów, jakiś pigułek czy wypełniaczy żołądka, które przecież tylko pozornie nam pomagają ale przede wszystkim korzystanie z pewnych trików, które poprawią figurę i samopoczucie. Podstawą tej diety jest śniadanie, ponieważ to ono daje nam energię na poranek i sporą część dnia. Nie musimy bać się jedzenia większej ilości produktów, ponieważ spalimy śniadanie bardzo szybko. Gorzej, kiedy jemy obfitą kolację.

Dodaj komentarz