Dieta antycellulitowa

Jeśli Twoje ciało nie jest idealnie i męczy Cię tak zwana pomarańczowa skórka, czyli nielubiany cellulit, to nie martw się, jest na to rada, a poza tym nie tylko Ty zmagasz się z tym problemem Dotyczy on bowiem ponad  osiemdziesięciu procent kobiet, a więc nawet, jeśli któraś mówi, że nigdy nie miała z tym problemu, to z pewnością trochę nagina prawdę. Na szczęście na cellulit można zadziałać zarówno od zewnątrz, poprzez specjalne kremy, zabiegi i ruch oraz od wewnątrz, stosując odpowiednią dietę. Dieta antycellulitowa to nie typowa dieta odchudzająca, ale  z pewnością stosując ją zauważymy korzystne zmiany pod kątem sylwetki i kilogramów. Najważniejszą zasadą diety antycellulitowej jest jedzenie mniejszych ilości ale częściej, a więc po prostu zdrowiej. Istotne jest również to, aby posiłki przyjmować regularnie i nie omijać żadnego nawet, jeśli nie czujemy głodu. Szczególne znaczenie ma tutaj śniadanie, ale to dotyczy każdej diety i zdrowego trybu życia. Unikamy smażonych potraw, tłuszczu i jemy jak najwięcej produktów nieprzetworzonych, a przede wszystkim pijemy dużo wody, bo to jje brak wywołuje niechciany efekt.

Dodaj komentarz