Dieta głodowa

Pragnąc szybko zrzucić zbędne kilogramy często stosujemy dosć drastyczne sposoby. Nie zawsze myslimy też o naszym organizmie i jego potzrebach. Chęć zrzucenie zbędnych kilogramów staje się naszym priorytetem. Dieta, która z pewnością zmniejszy naszą masę, jest dieta głodowa. Polega ona na ograniczeniu spożywanych kalorii praktycznie do zera. W czasie jej stosowania piję się wodę mineralną i herbatki ziołowe bez dodatku cukru. Można róznież urozmaicić swoje głodowe menu o soki i rozcieńczone buliony warzywne. Dieta głodowa, przez specjalistów żywienia, polecana jest do stosowania wiosną.

 

Ma to stanowić odświeżenie naszego organizmu po zimie, przywrócenie sił witalnych, pozbycie się odpadów zalegających w naszym organizmie. Głodówkę zaleca się stosować maksymalnei przez dwa tygodnie. Dużym plusem jet możliwośc pozbycia się, aż 5 kilogramów, w przeciągu tygodnia. W czasie diety głodowej organizm spala rezerwy tłuszczu, ale i niestety mięśnie, jeżeli dieta trwa za długo. Przed przejściem na nią, warto skonsultowac się z lekarzem, czy nie spowoduje ona niekorzystnych zmian w naszym organizmie.

Dodaj komentarz