Diety

Zdrowie jest ważne

image Często zapominamy o tym, że tak naprawdę, to jesteśmy tym, co jemy. To od nas zależy to, jak będzie odżywiony nasz organizm, jak będzie funkcjonował. Warto korzystać z możliwości, jakie obecnie mamy i wykorzystywać je w odpowiedni sposób. Z całą… Continue reading

Jak gotować na diecie?

Jednym z celów, jakich realizacja przychodzi nam z dużym trudem, jest osiągnięcie wymarzonej wagi, zrzucenie niepotrzebnych kilogramów. Często trudno jest nam wykonać pierwszy krok, przemóc się i przejść na dietę. Możemy być pewni, że dieta i zdrowie to coś, co… Continue reading

Nigdy nie jest za późno

image Kto z nas jest w pełni zadowolony ze swojej sylwetki i ze swojej wagi? W wielu przypadkach jesteśmy zdania, że przydałoby nam się zrzucić kilka kilogramów, a dzięki temu będziemy czuć się znacznie lepiej w swoim ciele. Dieta jest jednak… Continue reading

Zdrowie a trafne wybory

Zdrowie ma każdy, ale do czasu, jeśli nie zadba o nie należycie. Trafne wybory w związku ze zdrowiem dotyczą wszelkich mądrych decyzji dotyczących zdrowego trybu życia. Każdy może znaleźć swój sposób na zdrowie. Jednak trzeba to robić mądrze, i po… Continue reading

Diety oczyszczające

Diety oczyszczające należą zwykle do grupy diet rygorystycznych, jednak ich niedługotrwałe stosowanie może pomóc. Nie wszystkie osoby jednak mogą korzystać z takich diet, ze względu na swoje choroby i zaburzenia organizmu. Stosując takie diety możemy wyzbyć się z organizmu wszelkiego… Continue reading

Liczymy kalorie

image Zabawa w liczenie kalorii tak naprawdę nie jest głupia i bezpodstawna. Kiedy kontrolujemy ich spożywanie, i trzymamy się pewnych granic łatwiej jest nam utrzymać naszą wagę. Spożywanie ilości kalorii jest zawsze uwarunkowane tym, jakiej jesteśmy płci, w jakim jesteśmy wieku,… Continue reading

Woda źródło życia

Nasze ciało jest złożone w dużym procencie z wody. Woda jest nam potrzebna do życia, bez niej możemy się odwodnić i nawet w rezultacie umrzeć. Tak naprawdę człowiek bez wody może wytrzymać tylko kilka dni, gdzie bez jedzenia nawet kilka… Continue reading