Archiwum miesięczne: Czerwiec 2015

Unikamy efektu jojo

image Wielu z nas spotkało się już z takim problemem, że po zakończonej diecie i po zgubieniu kilogramów, zaczęły one wracać. Ilu z nas ma za sobą wiele diet, a ilu jest w stanie przyznać, że efekty utrzymują się do dzisiejszego… Continue reading

Jakie ćwiczenia wybrać?

image Bycie pięknym i posiadanie nienagannej sylwetki to bez wątpienia coś, na czym wielu z nas zależy. Wiadomo, że chcemy dobrze wyglądać, aczkolwiek nie zawsze mamy na tyle ochoty, żeby o to walczyć. Warto jednak wziąć się w garść i samemu… Continue reading