Archiwum miesięczne: Czerwiec 2015

Dieta a koszty

image W obecnych czasach pieniądze odgrywają naprawdę olbrzymią rolę w naszym życiu. Nie da się ukryć, że wielu z nas wciąż nie posiada takich dochodów, jakie to byłyby w stanie zapewnić odpowiedni standard życia. Często musimy oszczędzać na różnych rzeczach. Nie… Continue reading

Szukamy przepisów

Dla wielu osób przejście na dietę kojarzy się ze sporym problemem. Niestety chcąc gotować inaczej, serwować inne dania, musimy szperać i szukać czegoś nowego, czegoś zdrowszego. Nie zawsze mamy tę możliwość, żeby stale serwować nasze standardowe obiady i tym samym… Continue reading

Odchudzaj się z głową

image Dla wielu osób przejście na dietę równa się zaprzestaniu jedzenia, głodzeniu się i złemu samopoczuciu. Jak się jednak okazuje, wcale nie musi tak być. Taki rodzaj odchudzania nie jest dobry i nie powinniśmy się na niego decydować. Zdrowe odchudzanie i… Continue reading

Zdrowe odchudzanie

Dbanie o swoje zdrowie powinno być dla każdego z nas na pierwszym miejscu. Nie trzeba chyba przypominać o tym, że co jak co, ale zdrowie mamy tylko jedno. Dlatego też warto brać je pod uwagę, decydując się na zmiany w… Continue reading

Jedzenie na diecie

image Z pewnością wielu osobom wydaje się, że będąc na diecie wcale nie można jeść, a jeżeli już, to wyłącznie rzeczy niesmaczne. Okazuje się jednak, że sprawa wygląda zupełnie inaczej i tym samym jedzenie na diecie jak najbardziej może być smaczne… Continue reading

Jak skutecznie schudnąć?

Prawda jest taka, że wielu z nas ma za sobą już różne przeboje, jeżeli chodzi o przechodzenie na dietę i gubienie kilogramów. Ogromna liczba osób jest w stanie przyznać, że pomimo wielu diet, stale wyglądają one tak samo, że osiągnięte… Continue reading

Czy siłownia to dobry wybór?

Wielu z nas doskonale wie o tym, jak ważne są ćwiczenia w trakcie odchudzania. Dzięki temu nie tylko o wiele szybciej udaje nam się osiągnąć wymarzoną sylwetkę, wagę. Często jednak ćwiczenia chcą zacząć osoby, jakie nie miały z nimi wcześniej… Continue reading