Archiwum miesięczne: Maj 2015

Zamienniki słodyczy

image Kiedy decydujemy się na to, żeby zrzucić kilka kilogramów, to zdecydowanie najtrudniej przychodzi nam rezygnacja ze słodyczy. Prawda jest taka, że niesamowicie często jesteśmy do nich przyzwyczajeni, wręcz uzależnieni od nich. Tym samym trudno będzie nam zwalczyć nasz nałóg.

Jak… Continue reading

Nie zaczynaj od jutra

image Jeżeli chodzi o brak pewności siebie i brak pełnej akceptacji swojego ciała, to wielu z nas ma z tym problem. Niesamowicie często olbrzymi wpływ na to ma nasza waga. Doskonale wiemy, że pozbywając się kilku nadprogramowych kilogramów moglibyśmy naprawdę wiele… Continue reading

Suplementy diety

Zrzucenie wagi to coś, co naprawdę spora liczba z nas ma w planach. Wiadomo jednak, że trudno jest ot tak, zupełnie nagle zrezygnować z przyjemności jedzenia, z ulubionych potraw i słodyczy. Wielu z nas ma problem z tym, żeby powstrzymać… Continue reading