Archiwum miesięczne: Maj 2015

Ćwiczenia też ci pomogą

Zrzucenie dodatkowych kilogramów to cel wielu z nas. Wiadomo jednak, że często odchudzanie i dietę odkładamy na później. Nie mamy odpowiednich rzeczy w lodówce, nie wiemy, jaki ułożyć jadłospis. Wymówek jest bez wątpienia wiele i nietrudno będzie nam je znaleźć.… Continue reading

Co znajdziesz w sieci?

image Zdecydowana większość z nas mając jakikolwiek problem, chcąc zebrać jakieś informacje, decyduje się na to, żeby znaleźć je w sieci internetowej. Choć czasami warto brać znalezione informacje nie do końca na serio i nie zawsze warto ślepo w nie wierzyć,… Continue reading

Dietetyk a pomoc

Prawda jest taka, że w wielu przypadkach nie jesteśmy w stanie poradzić sobie we własnym zakresie, czasem konieczne jest poproszenie o pomoc. Nie ma w tym niczego krępującego i problematycznego szczególnie, że obecnie w naprawdę każdej sprawie i w każdej… Continue reading

Dieta to nie kara

image Zrzucenie kilku kilogramów to coś, co tak naprawdę przydałoby się większości z nas. Często nie możemy pochwalić się idealnym ciałem, często wstydzimy się swojego wyglądu, często mamy pewne zastrzeżenia co do tego, jak się prezentujemy. Tym samym warto byłoby to… Continue reading

Ułóż jadłospis

image Jak wszyscy wiemy, w kwestii odchudzania zdecydowanie największą wagę ma tutaj wybór spożywanego jedzenia. Odpowiednia dieta to większość sukcesu i wbrew pozorom wysiłek fizyczny nie jest najważniejszy. Aby jednak dieta była skuteczna i abyśmy od niej nie odstępowali, warto byłoby… Continue reading

Zmień podejście

Prawda jest taka, że wiele osób choć powinno pomyśleć nad zredukowaniem swojej wagi, to niespecjalnie się tego podejmuje, nie zawsze bierze taką opcję pod uwagę. Dla wielu osób tak naprawdę dieta jest karą, jest czymś nieprzyjemnym i niesmacznym. Niestety, ale… Continue reading

Jak jeść?

Wielu osobom wydaje się, że przejście na dietę to coś niesamowicie łatwego, co nie powinno sprawić większych problemów. Okazuje się jednak, że kiedy już wykonujemy pierwszy krok w tym kierunku, to niestety, ale problemy się pojawiają. Zdecydowanie jednym z ważniejszych… Continue reading