Archiwum miesięczne: Kwiecień 2015

Zdrowie a trafne wybory

Zdrowie ma każdy, ale do czasu, jeśli nie zadba o nie należycie. Trafne wybory w związku ze zdrowiem dotyczą wszelkich mądrych decyzji dotyczących zdrowego trybu życia. Każdy może znaleźć swój sposób na zdrowie. Jednak trzeba to robić mądrze, i po… Continue reading

Czas na dietę!

Kiedy tak naprawdę powinniśmy przejść na dietę, i komu jest ona potrzebna? Otóż na diecie powinni być praktycznie wszyscy, jednak rodzajów diet jest wiele, i każda osoba powinna stosować taką która jej nie zaszkodzi, a pomoże utrzymać dobry stan zdrowia.… Continue reading

Kilka zasad dbania o zdrowie

Istnieje kilka zasad prowadzących do nienagannego zdrowia, lub do stabilizacji organizmu. Do tej grupy będzie się zaliczać chociażby unikanie zażywania używek, jak również zadbanie o wystarczającą ilość snu, regenerację organizmu (minimum 7-8 godzin), tudzież stosowne nawodnienie organizmu, trzymanie dopasowanej do… Continue reading

Aktywność fizyczna

image Aktywność fizyczna ma bardzo dobry wpływ na nasze należyte funkcjonowanie. Zarówno na naszą kondycję, jak również sylwetkę, i dobre samopoczucie. Dzięki niej jesteśmy zdrowsi, i dłużej utrzymujemy swoją witalność. W mniejszym stopniu chorujemy, i wymagamy interwencji specjalistów lekarzy. Dlatego też… Continue reading

Wpojenie zdrowych zasad odżywiania u dzieci

image Wpojenie zdrowych zasad odżywiania u dzieci jest bardzo ważne gdyż od tego zależy, czy będą zdrowe, oraz czy wpojone zasady będą kontynuować w późniejszym czasie. Jeśli przyzwyczaimy dzieci do jedzenia fast foodów i innych wysoko kalorycznych przekąsek, to duże prawdopodobieństwo,… Continue reading

Diety oczyszczające

Diety oczyszczające należą zwykle do grupy diet rygorystycznych, jednak ich niedługotrwałe stosowanie może pomóc. Nie wszystkie osoby jednak mogą korzystać z takich diet, ze względu na swoje choroby i zaburzenia organizmu. Stosując takie diety możemy wyzbyć się z organizmu wszelkiego… Continue reading

Życie w zdrowiu

image W przypadku, kiedy jesteśmy zdrowi, jesteśmy również szczęśliwsi, pogodniejsi, żywsi, jak również mamy więcej radości z życia. Kiedy z kolei zaczynamy chorować, wszystko zaczyna być dla nas ciężarem, musimy przestrzegać pewnych narzuconych zasad, ze względu na zdrowie, do czego trudno… Continue reading