Archiwum miesięczne: Luty 2015

Zagrożenia związane z odchudzaniem

salad-1424435-mChociaż pozbycie się nadwagi jest bardzo pozytywne i ma korzystny wpływ na zdrowie, warto pamiętać, że odchudzanie może mieć również negatywne konsekwencje dla zdrowia. Dzieje się tak zazwyczaj w przypadku stosowania różnych niewłaściwych, a czasem nawet niebezpiecznych metod. Niestety wiele… Continue reading 

Szybkie odchudzanie – wady i zalety

Odchudzanie się to długotrwały proces, który nie należy do przyjemnych. Rygorystyczna dieta, konieczność zrezygnowania z ulubionych przysmaków, systematyczne wyprawy na siłownię lub monotonne ćwiczenia w domu – to wszystko może skutecznie zniechęcać do podjęcia wysiłku. Trudno się zatem dziwić, że… Continue reading